如今随着生活节奏越来越快，各种压力已经成为了全球性的流行疾病。备孕压力作为众多压力中的一种，几乎时刻困扰着不孕症夫妇，甚至有些人每天都处于几近崩溃的状态，怀孕还有希望么？

对于大部分人来说，在辅助生殖技术帮助下，答案是肯定的。

但是孕育这条道路终归是极其艰辛的，其中每一步都包含着太多的未知因素，给备孕者带来巨大压力。持续的压力无疑会对人们身心造成伤害。

国外有许多专家，用心理测试量表对接受IVF治疗的夫妇做心理评估，并把评估后的情况分组进行对照。研究结果发现，在年龄、文化程度、不孕原因、治疗计划、用药量、胚胎质量都基本相同的情况下，接受过心理治疗解除压力一组比没有经过心理治疗一组受孕率几乎提高了1倍。

对于女性，专家认为心理压力大，内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部血流，而神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，引起子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。

对于男性，近期另外一项研究结果显示：过大的压力会影响男性精子的质量。他们征集了475名做试管婴儿的男性，检测他们唾液中分泌的α-淀粉酶（SAA）的量，这种酶是反映压力的“生物标志物”，其水平越高，说明人的压力越大。结果显示，在高SAA组（即高压力组）中，男性患者的精液指标：如密度，存活率，活动率【（A％ 或（A + B）％】，均明显下降。

该研究团队同时观察SAA水平与试管结局的关系。他们发现：高SAA组（高压力组）中的夫妇，他们的可用胚胎和优质胚胎均较少。也就是说，试管助孕期间如果压力过大，会大大降低可用胚胎和优质胚胎的比率，从而降低试管助孕的成功率。这个结论也得到了国外生殖专家的认可。知名生殖杂志---Human reproduction也发表过类似观点的文章，他们认为压力和焦虑情绪会进一步降低怀孕的成功率，压力高的女性比其他女性怀孕的几率平均降低29%，并且她们在1年内不孕的风险会增加2倍。

因此，华熙建议即将做试管助孕或正在接受试管助孕的夫妇在积极配合治疗的同时每天坚持做一些小事：①有益于身体的事情；②能够镇静思维的事情；③能够丰富精神情感的事情；④能够美化环境的事情。通过自己的行动积极的减压释压，争取以一种积极、乐观的心态迎接宝宝的到来！祝您好运！！！